Можно ли есть в жару мороженое и как при этом не заболеть

Врач рассказала об устойчивых заблуждениях и действительной опасности холодного лакомства.

Наступившая жара резко увеличила спрос на мороженое. При этом большинство из нас пребывают в плену убеждений, что поедание холодного лакомства может привести к простуде. Врач-терапевт Ольга Кашубина развенчала миф, которым нас обильно потчевали наши мамы и бабушки.

«Мороженое не сможет так резко снизить температуру тела, чтобы человек пострадал от перепада температур. Сиплость голоса связана с тем, что замерзают голосовые связки. Это не опасно для здоровья и не скажется на самочувствии», — уверяет врач в интервью радио Sputnik.

Однако обильное употребление мороженого действительно может нанести вред здоровью, но вовсе не из-за его ледяного состояния.

«Самый главный вред мороженого — это сахар, который там содержится. При условии, что человек полностью здоров и у него нет никаких противопоказаний холодного, как, например, какие-то болезни десен или зубов. Когда вы едите мороженое, стоит следить за содержанием сахара. Просто чтобы не превысить дневную норму. Если вы следите за питанием, следует ограничивать количество мороженого. Это сладкий продукт, его стоит есть как десерт», — считает Ольга Кашубина.

Именно по причине большого содержания сахара мороженое вредно и маленьким детям.»Мороженое может плохо сказаться на здоровье зубов, спровоцировать кариес. Поэтому как минимум необходимо чистить зубы после того, как вы покормите ребенка мороженым», — говорит терапевт.

С осторожностью к мороженому должны относиться люди с недостатком собственного фермента лактазы и непереносимостью молока. Оно может вызвать неприятные симптомы в кишечнике. Аллергикам вообще лучше отказаться от употребления мороженого, как и всех остальных продуктов с содержанием молока, но, как правило, эти люди прекрасно осведомлены об этой особенности своего организма и потому отдают предпочтение замороженному льду, а не пломбиру.

https://www.medikforum.ru/

Источник: neboley.com.ua

Похожие статьи:
Специалисты назвали главные источники грязного воздуха в вашей квартире

Ученые заявили, что уровень загрязненности воздуха в квартире может быть в три раза выше, чем на открытом воздухе. И главными Читать далее:

Первое свидание: как себя правильно вести девушке и парню?

Первое свидание сродни собеседованию на работу: никогда не знаешь, к чему оно приведет. Сколько надежд, трепета и неловкости испытывают оба Читать далее:

Евгений Шевцов о рынке недвижимости и когда ждать скидок

Евгений Шевцов о рынке недвижимости и когда ждать скидок Первичный рынок недвижимости восстановил свою активность после коронакризиса. Так полагает эксперт Читать далее:

Изготовление мебели на заказ

Обставляя свою квартиру или дом, люди часто оказываются в шкуре Семен Семеныча Горбункова. Несмотря на огромный выбор моделей в современных Читать далее: