Эксперты рассказали о влиянии молока на кожу

Употребление молока нередко связывают с ухудшением состояния кожи, появлением прыщей и других воспалительных явлений, – но так ли это на самом деле?

О влиянии молока на кожу рассказала дерматовенеролог, косметолог Дарья Цешинская.

По словам специалиста, теория о вреде молока для кожи действительно весьма популярна. Однако среди врачей единой позиции на этот счет нет.

Она рассказала, что ученые высказываются о возможной связи между потреблением молочных продуктов и активизацией акне – они объясняют ее тем, что «молочка» может провоцировать значительный инсулиновый отклик и рост ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста 1), способствующие кожному воспалению. Однако, говорит специалист, большинство исследований этой проблемы являются наблюдательными, и полностью полагаться на их сведения нельзя.

Цешинская добавила, что существуют исследовательские данные, согласно которым особенно негативно влияет на кожу обезжиренное молоко, тогда как ферментированные молочные продукты (сыры, йогурты) не ведут к высыпаниям. Но все же оценивать влияние конкретных продуктов на состояние кожи проблематично, поскольку сложно отделить их воздействие от эффекта других пищевых компонентов рациона, сказала эксперт.

«Например, любители молока могут употреблять мало клетчатки и много сахара, что и будет негативно сказываться на их коже», — пояснила медик.

Людям, которые хотят проверить, оказывает ли молоко негативное влияние на их кожу, специалист посоветовала исключить любые молочные продукты из рациона на 3-4 недели и оценить результат.

 

Источник: ladyhealth.com.ua

22.07.2020

Похожие статьи:
Медики раскрыли, как избавиться от седины

Исследование ученых из США показало, что седина может быть обратимой – для этого следует вести более спокойную жизнь.Специалисты Колумбийского университета Читать далее:

Лунный календарь стрижек на август-2020: когда лучше стричь волосы

Узнайте самые подходящие дни, когда можно стричь волосы в августе 2020 года по лунному календарюКогда можно стричься в августе 2020, Читать далее:

Как связаны ферментированные продукты и смертность от COVID-19: объясняют ученые

Эту взаимосвязь обнаружили исследователи из Германии, пишет News Medical. С момента вспышки коронавируса были зафиксированы значительные и необъяснимые географические различия Читать далее:

Как необычно подать блюдо: рецепт мексиканского салата

Даже несложным блюдом можно удивить гостей, если придумать необычную презентацию. Рецепт мексиканского салата с идеей необычной подачи опубликовало издание "Гастроном". Читать далее: