Полезные свойства имбиря

Имбирь… Сколько раз я видела его на прилавках магазинов! Сколько раз встречала упоминание о нем в различных телепередачах и журналах, в инете! Но только понюхав его, подержав в руках и ощутив его ни с чем не сравнимый вкус, я заинтересовалась им. Как я могла его до этого не знать и не замечать?

Полезные свойства имбиря.

Имбирь при ангине. Имбирь – хорошее бактерицидное средство, повышает иммунитет, стимулирует пищеварение, ускоряет обмен веществ. В период ОРЗ свежий имбирь поможет защитить горло, для этого нужно отрезать небольшой кусочек корня имбиря, очистить его от кожицы и посасывать.

Уже множество отзывов прочитала о том, что при болях в горле имбирь помогает лучше, чем широко рекламируемые леденцы от кашля и ангины, различные спреи для горла. Будет слегка пощипывать. Когда действие эфирных масел притупится, кусочек имбиря нужно чуть надкусить. Имбирь воздействует на сам очаг воспаления, убивает инфекцию. Не только ангина, но и стоматит подвластны лечебному действию имбиря. Имбирь богат микроэлементами и витаминами, которые благодаря своей натуральности полностью усваиваются организмом, тем самым повышая иммунитет.

Имбирь для сердца. Имбирь укрепляет сосуды и улучшает их проходимость. Имбирь содержит калий и магний, а эти микроэлементы, как известно, очень важны для работы сердца. Их достаточное содержание в организме повышает выносливость сердечной мышцы, поэтому ежедневное употребление имбиря снизит утомляемость и риск возникновения тромбов.

Имбирь содержит много необходимых для пищеварения аминокислот, устраняет плохие бактерии, которые ведут к дисбактериозу.

Его употребляют при метеоризме, диарее, отравлении грибами. Корень имбиря снижает уровень холестерина в крови. Стимулирует работу щитовидки. Эта уникальная пряность улучшает мозговое кровообращение, тем самым улучшает память и обучаемость. Повышает тонус матки и половое возбуждение. Имбирь хорошо снимает боль в критические дни.

Имбирь ускоряет обмен веществ, поэтому сжигание калорий происходит быстрее. В воде Сасси для похудения имбирь присутствует, помните?


Конечно, для похудения можно использовать не только имбирь и другие народные средства. Но лучшего эффекта чем от фитнес-зумбы, вы не получите 100%. Зумба – это танцевальный фитнес, который отлично поднимает настроение, помогает привести мышцы в тонус и способствует быстрому похудению!


Как помочь беременным при токсикозе? При беременности имбирь помогает справиться с приступами тошноты. И для кормящих женщин имбирь очень полезен, чай из него прибавляет молока.

Имбирный чай очень полезен, особенно при простудах. Он прибавляет бодрости и снимает усталость. Как его заваривать? Способ приготовления имбирного чая. В заварочный чайник вместе с обычным чаем, который вы пьете, надо добавить немножко тертого имбиря, 3-4 штучки гвоздики, можно дольку лимона и запарить кипятком. Настаивается чай минут 15-20. На вкус – освежающий, слегка острый, пряный. Чтоб смягчить вкус можно добавить немножко меда, только не в горячий чай – мед теряет полезные свойства в горячей воде.